Hemma!
Träningspass klart. Körde :
30 min på löpband - 5 kilometer.
10 min cross - 1 kilometer.
10 min cykel - 2 kilometer(?)
Styrka - ben - mage - 1 timme.
Stretching.
Hem.
Kommentarer
Trackback
Träningspass klart. Körde :
30 min på löpband - 5 kilometer.
10 min cross - 1 kilometer.
10 min cykel - 2 kilometer(?)
Styrka - ben - mage - 1 timme.
Stretching.
Hem.