Tränar jag fortfarande?
Ja, det gör jag. Jag tränar så ofta jag hinner och har tid samt ork. Jag brukar köra en timme kondition och 40 minuter styrka, och emellan har jag pauser då och då. Jag har även börjat deffa, vilket menas att jag håller mig borta ifrån kolhydrater nästan helt och hållet. Träning är jobbigt, men go hard or go home. Så är det bara. Kör hårt för det är det värt! Nu kör vi beach2012!
Kommentarer
Trackback
