melissabkb

Körde hårt som fan på cross i tjugo minuter, kom upp mot 300 kalorier. Galet. Körde cykel i tjugo minuter riktigt intensivt och avslutade med löpning, eller intervaller rättare sagt. 700 kalorier bara på konditionen, inte illa. Sen så körde jag även ben riktigt hårt och mage. Känner mig skitstolt över dagens träning men fick dock jätteont i både nacke och rygg under träningen vilket gjorde att jag fick vila och återhämta mig ett antal gånger.